油性肌肤的人还可以多吃些水果蔬菜

2020-06-24 12:13

秋天气候的特点就是干燥,皮肤出油相对来说就少了许多,因此有些人就觉得秋天不需要控油了,其实这是非常错误的想法,秋天虽然气候干燥,但并不代表皮肤一点都不出油,但气候干燥,所以肌肤也是非常需要补水的,所以秋天美容护肤的关键就是控油补

4.如果长期待在办公楼的空调房里,觉得皮肤既油腻又缺水,甚至出现敏感现象,那么你在积极控油的同时,要注意补水,补水最重要的是多喝水。你并不适用油脂性的保湿类化妆品,建议你一周做两次控油补水冷膜敷脸,这也是非常好的控油补水方法哦。

5.充足的睡眠。熬夜会让肌肤分泌的油脂过多,让肌肤粗糙黯沉,毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

7.内在调养。油脂分泌旺盛,要通过内调角度开始克服遗传性皮脂过旺的分泌,从而平衡激素分泌,对于内调可通过维生素b及维生素e来调理,另外蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤,达到美容控油的不错选择。秋天天气比较干燥,油性肌肤的人还可以多吃些水果蔬菜,多喝水。

2.保湿调节水油平衡。油性肌肤油脂分泌过多,但同样需要水分的适当补充,补充水分保持水油均衡才是肌肤的健康状态。所以补水的同时别忘记保湿,这才是控油补水方法。而对于油性肌肤补充水分可选择夜间保湿营养护理产品,修护补水效果比较好。但要注意的是,油性皮肤的人一定要选择质地清爽的保湿产品。

发布时间:2018-02-19 19:08 来源:www.roadlady.com 点击:0次

6.饮食上,宜多吃新鲜的蔬菜和水果。水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对于维持表皮细胞的正常代谢,减轻毛囊口的角化过度,促进脂类的代谢能起积极的作用,其中以黑木耳、金针菜、蘑菇、胡萝卜、苹果及菠菜为佳,注意多吃些补水的食物,也是控油补水方法之一。

3.在化妆品的选择上,宜选用洁肤性化妆品。要护肤时,也只能选用含油量较少的水质化妆品,如乳液、水包油冷霜、粉状粉底霜等,也可选用偏酸性的化妆品,因其可以抑制汗液和皮脂的分泌。应避免用含颗粒成分的化妆品,因颗粒性成分与皮脂混合容易堵塞毛孔和汗孔,形成皮肤病。

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秋天气候的特点就是干燥,皮肤出油相对来说就少了许多,因此有些人就觉得秋天不需要控油了,其实这是非常错误的想法,秋天虽然气候干燥,但并不代表皮肤一点都不出油,但气候干燥,所以肌肤也是非常需要补水的,所以秋天美容护肤的关键就是控油补水,然而不少爱美的人不清楚控油补水方法,今天小编就与大家分享7个秋天控油补水方法。

秋天护肤的关键就是控油补水,想要护理好肌肤,那么就要知道控油补水方法,以上是小编分享的七个控油补水方法,相信会对于秋天护肤有所帮助的。

1.控制洗脸次数。秋天的天气已经比盛夏凉爽了很多,但很多人一感觉脸上出油,就马上会去洗脸将脸上油脂清除干净,其实这是非常危险,洗脸次数过多,会让皮肤油脂分泌更旺盛,皮肤会出现外油内干的情况,所以建议油性肌肤每天洗脸次数不要超过三次,早晚各一次,如果油脂分泌过多,中午可适当增加一次。

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